绘画时肩膀疼痛，不妨试试物理治疗和药物治疗的双重疗法。
对于许多热爱绘画的人来说，长时间沉浸在创作中难免会出现肩膀疼痛的问题。这时，你可以尝试采用物理方法来缓解不适。热敷是一个不错的选择，它可以促进血液循环，加速水肿的吸收和消退。你还可以尝试理疗和艾灸，这两种方法都能帮助放松紧张的肌肉，舒缓肩部的疼痛。
如果肩膀的疼痛较为严重，你也可以考虑药物治疗。在众多的药物中，活血通络的药物是不错的选择。这类药物能够促进血液循环，有效舒缓疼痛。其中，当归和郁金是常用的药物，它们在中医中有着悠久的历史和广泛的使用。
除了治疗之外，预防也是关键。在绘画的过程中，我们要避免长时间保持一个姿势。适当的休息和伸展运动，可以帮助缓解肩部的压力，预防疼痛的发生。
绘画是一种享受，我们不应该让肩膀的疼痛影响我们的创作。通过物理治疗和药物治疗的结合，我们可以有效地缓解肩部的疼痛。合理的休息和伸展也是预防疼痛的关键。记住，健康的身体是创作的基石，保护好自己，才能更好地投入到绘画的世界中。
当你感到画画时肩膀疼痛，不妨尝试一下上述的方法，相信会有不错的效果。也要记得适当休息，保护好自己的身体，让创作更加愉悦和顺畅。
